體重140斤，減肥果和荷葉及山楂，一起沖泡能減肥嗎

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。

病情分析： 這幾種中藥有一定輔助減肥作用的，可以泡水代茶飲，幫助減肥的。
指導意見： 同時減肥應該注意適當節食，少吃油膩，葷腥食物，適當鍛煉增加運動量，並且長期堅持為好。

病情分析： 你好，想減肥你說的這幾樣是可以一起泡著喝的。
指導意見： 要堅持才可以的，平常要多運動和少吃些才可以