問題
【藥物減肥】
【歸檔】 14年09月11日
吃減肥藥不管用
網友回答
病情分析: 你好,光吃減肥藥是無法達到減肥效果的,而且容易反彈
指導意見: 建議你改善飲食結構,以蔬菜和粗食為主,再加上合理的運動,定會達到減肥目的的
病情分析: 您好,根據您的情況,減肥藥物一般是沒有辦法減少身體的脂肪的,減肥藥物一般主要是排泄身體的水分多見,這種對身體的損害是比較大的,有些減肥藥物還含有違禁成分,這樣對身體的損傷更大。
指導意見: 建議您通過適當的控制飲食,不要吃高熱量的食物,多做一些有氧運動,這樣才能健康的減肥,減肥不是一兩天的事,而是要養成一個健康的飲食習慣和運動習慣,這樣才有利於長持的穩定下去而且不會反彈。祝您減肥成功。
病情分析: 您好,靠藥物減肥作用都是不大的,很多減肥藥在短時間內減的都是水分,沒有減脂肪,一旦停藥體重馬上回復,而且對身材也沒影響。還有的減肥藥影響進食中樞,對身體有很大危害,已被國家禁止。
指導意見: 減肥最好的方法還是運動和控制飲食。每天保證30分鐘以上的有氧運動(如慢跑,游泳,騎車等),飲食上減少澱粉類食物的攝入(如米飯,饅頭,麵包等),適當多吃點青菜和魚,瘦肉,蛋,如果有條件還可以做瑜伽來拉伸身體,只要堅持一個月後您的體重和身材肯定大為改觀,同時身體也會充滿活力。祝您健康