115斤想減肥,吃秀中秀減肥膠襄能瘦嗎

病情分析： 你好，根據你的敘述要想減肥應科學減肥，不主張吃減肥藥。謝謝
指導意見： 建議，少吃甜食，多運動，少吃油性食物。根據你的體重看不用減肥。謝謝

病情分析： 減肥藥有一定的副作用，但是容易引起副作用，如腹瀉，胃納差，神疲乏力等不適
指導意見： 不建議吃減肥藥，可以試試運動減肥，每天跳繩，跑步，飲食清淡，少熬夜

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。