減肥期間吃西紅花好麼

你的問題應該是關於減肥的，應該有一個正確的減肥觀，減肥不是吃一些熱量低的就可以，應當適當運動，合理營養，緊靠一兩種低熱量食物為主食是不可行的。

病情分析： 西蘭花熱量不高，是屬於比較低的熱量，富含維生素，減肥時候可以吃的。不過當飯大量的吃，也是不可取的。因為吃過多的西蘭花，比較容易導致胃脹，營養不均衡的情況發生。
指導意見： 飯還是可以進食的，只是可以適當減少飯量，配合西蘭花做菜。減肥還需要多運動。