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問題【飲食減肥】 13年06月11日

黃瓜雞蛋減肥法能吃肉吃飯嗎

問題描述黃瓜雞蛋減肥法的第二周，吃一些水煮或清真的肉類還有青菜，能吃飯嗎？

網友回答

2013年09月28日 21:14

吃米飯是不會導致發胖的，只要您的卡路里是均衡的就好。

2013年06月11日 16:24

病情分析：可以少吃一些穀類食物或者粗糧。
指導意見：長期過度節食會造成營養不良甚至閉經，所以節食要有度。