問題
【飲食減肥】
【歸檔】 13年05月15日
不吃早餐就能減少熱量攝入
網友回答
不吃早餐是能減少能量的攝入，但是相對於它的害處來說，這一點點減肥的益處就微不足道了。不吃早餐，容易使能量供應不上，一天都會腦袋昏昏沉沉；使腸胃不能正常運轉；是膽汁不能有效利用，只能無限壓縮、易形成膽結石。所以，建議即使減肥也不要不吃早餐。