問題
【飲食減肥】
【歸檔】 14年10月13日
半月晚餐不吃，半月飯後跑步鍛煉一小時瘦了4斤，晚上不多吃還會胖嗎？
網友回答
病情分析： 經常性的話就會得胃病。最好還是吃飯，多少吃點，飯後出去散散步，做做運動
指導意見： 要是減肥的話，還是建議你保持正常飲食習慣，不一定要戒晚餐，你可以減少進食量，否則可能更胖。