吃了一個月一點都沒瘦，皮膚鬆弛胃口比以前還好，老是感覺餓是怎麼回事

病情分析： 減肥不是靠吃來減肥的。減肥瘦身簡而言之就是一個加減法，飲食代表加法，運動代表減法，因此飲食控制配合足夠運動量的有氧運動才能做到減法大於加法從而起到瘦身的作用，而所提倡的健康減肥不是說要吃保健品或者藥物來減少脂肪。
指導意見： 人們肥胖的原因主要就會是因為加法加入的太多，即攝入了太多的食物轉換的能量過剩導致機體將其儲存為脂肪局部堆積。因此減肥重點在減法，即有氧運動來讓身體消耗這些脂肪。

病情分析： 您好，請問你吃什麼東西了？是減肥藥嗎？如果是減肥藥，最好別吃。
指導意見： 建議可以通過鍛煉的方式減肥，這樣比較健康，少吃油膩，多吃水果蔬菜。

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。