想減肥該怎麼控制飲食呢，肚子上的肉都是坐辦公室積攢的，該怎麼吃呢？

病情分析： 您好，你的減肥問題可以通過針灸來解決，針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達到控制飲食、減輕體重的目的，
指導意見： 針灸減肥效果好，沒有副作用，調節內分泌，是非常理想的減肥方法。但針灸不會如其他的方式比如減肥藥一樣那麼立竿見影，需要一段過程也需要你控制飲食和配合一些運動，總之你堅持下去針灸減肥是會有很好的效果。

病情分析： 肥胖多為飲食不節、運動過少或者是遺傳的痰濕體質導致的，肥胖的人會有氣虛等不適的。
指導意見： 建議到醫院中醫科就診，合理膳食、不吃動物內臟、不吃酸辣刺激性食物、不喝啤酒等、適度運動。

病情分析： 若是坐辦公室人員，光是通過飲食控制來減肥是不夠的。
指導意見： 食物選擇上宜有營養、低脂肪，忌油膩、高能量，堅持每日鍛煉也是必須的。