產後發胖，晚上能喝紅茶加生薑嗎？

病情分析： 產後發胖道理是一樣的。減肥瘦身簡而言之就是一個加減法，飲食代表加法，運動代表減法，因此飲食控制配合足夠運動量的有氧運動才能做到減法大於加法從而起到瘦身的作用。
指導意見： 任何食物只要你吃多了就可以引起肥胖，食物是為身體提供能量的，一旦能量過剩就會以脂肪的形式堆積存儲，所以吃什麼都有長胖可能，因此你還是以加強有氧鍛煉為宜。

病情分析： 產後發胖這樣的情況很多，應該是由於長期的坐著，缺乏運動等原因造成的，紅茶加生薑是可以喝的
指導意見： 需要通過控制飲食和通過運動進行改善，可以每天早起跑跑步，跳跳繩，晚睡前做做仰臥起坐，在飲食方面要多吃青菜，水果，避免高熱量的食物的攝入