問題
【飲食減肥】
【歸檔】 14年10月25日
紅糖加醋加香蕉密封24小時可以減肥嗎
網友回答
病情分析： 這些食物是不能做減肥的，減肥一般需綜合減肥的，常用的方法有控制飲食，加強體育運動，中藥減肥，針灸減肥等，可以促進人體脂肪的分解，避免疾病的加重。
指導意見： 需避免吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，運動可以做個長跑，體操，打羽毛球等，平時還需保持大便通暢，有利於正常的減肥。
香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥法源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用