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問題 【飲食減肥】 【歸檔】 14年10月28日

晚上只吃一個香蕉和一個蘋果好嗎

問題描述 我每天晚上不吃晚飯,就吃一個香蕉和一個蘋果,請問這樣對身體健康和減肥好嗎
網友回答
2014年10月28日 19:08

病情分析: 這是減肥方法是可以實行的,但你這年齡還處於身體的生長發育期,所以還是要以健康為基本,不然過度減肥對以後的生育是有影響的。
指導意見: 這種減肥方法適合於成年人採用,而且長期這樣確實是有減肥的作用,這相對於服用減肥藥還是健康多了。