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問題 【運動減肥】 【歸檔】 13年11月16日

原地慢跑可以減肥嗎

問題描述 原地慢跑可以減肥嗎
網友回答
2013年11月17日 20:53

病情分析: 主要是要求運動的量,與在哪裡跑沒有差別。
指導意見: 減肥的運動時間是30分鐘以上,而且貴在堅持。