問題
【運動減肥】
【歸檔】 13年11月16日
每天游泳多久能減肥
網友回答
病情分析： 通常有氧運動是要求運動40分鐘以上才有用的。
指導意見： 因為40分鐘以前是燃燒體內正常的糖，而之後才會調用肝糖元與脂肪內的能量出來燃燒的。
病情分析： 通常有氧運動是要求運動40分鐘以上才有用的。
指導意見： 因為40分鐘以前是燃燒體內正常的糖，而之後才會調用肝糖元與脂肪內的能量出來燃燒的。