爬山可以減肥嗎

病情分析： 有氧運動就可以減肥，選擇一項適合自己的運動，爬山跑步都是不錯的運動減肥的方式。
指導意見： 建議減肥運動貴在堅持，同時應該控制飲食。

病情分析： 這個是很好的鍛煉方式，是可以減肥的。
指導意見： 這個是有效果的，關鍵是要堅持，配合節食，效果更好。

病情分析： 完全可以，運動減肥，關鍵是要出汗，通過運動呼吸，排汗排毒，這樣可以消耗脂肪。
指導意見： 爬山，慢跑，調整飲食結構，可以的。

病情分析： 爬山是可以期間減肥的功效的。
指導意見： 但是一定要堅持才能有效果的，再有平時你也可以參加跑步，游泳，跳繩等都是非常不錯的，既能減肥，又能增強體質，只要堅持是不容易反彈的。