三七粉助睡眠嗎

三七就是活血止血的一個中藥而已，不會助睡眠。 失眠可在醫生的指導下使用安神補腦液或者七葉神安丸、穀維素和維生素B1進行治療較好，建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。