之前頭髮很黑的,頭髮變的有一些兒黃了

頭髮黃與血液中酸性毒素增多,過度勞累及過食甜食、脂肪有關。
多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態

一般這種情況考慮氣血兩虛。
可以用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中，每天服用3勺，可以養血烏髮，堅持有效。在膳食中增加對發質生長有好處的食品,比如黑芝麻、黑米、核桃等，這些食物中有很好的礦物質，能有助於頭髮的生長。