問題
【運動減肥】
【歸檔】 14年11月14日
運動減肥幾率有多大
網友回答
這個要看個人，運動的同時肯定要控制飲食。如果只運動不控制飲食，運動後反而需要更多能量，效果估計不會很好。
病情分析： 你好，建議平時儘量多控制好進食總量，避免久坐，加強運動
指導意見： 比如跑步，仰臥起坐，蛙跳等，循序漸進，堅持下去會有收穫的。