每天轉呼啦圈能減肥嗎

病情分析： 是可以減肥的，但是具體的持續的時間是不好明確的。只要是積極運動，都是有控制體重的作用的，只是需要長期堅持，因為在短時間內是不會動員體內的脂肪組織提供能量的，所以不會在早期出現體重的變化。還有需要適當控制飲食，避免高脂食物的攝入。
指導意見： 注意選擇合適的運動時間，避免在飽餐後劇烈運動。

病情分析： 這樣的運動是對減肥有幫助的，但是貴在堅持。
指導意見： 每天堅持三十分鐘至四十分鐘以上，堅持一至兩個月以上。