腰椎間盤彭出休息能好嗎

病情分析： 腰間盤膨出屬於腰間盤突出症的比較輕的階段，是因為腰椎纖維環變性，導致的髓核突出壓迫神經根，造成坐骨神經刺激性疼痛。
指導意見： 建議外敷活血止痛的膏藥，注意休息幾天，睡硬板床。一般會逐漸減輕的。如果效果不好，也可以去醫院做理療治療。

病情分析： 你好，由於打羽毛球需要身體的配合，腰部扭動較多，你這種情況有可能是腰椎間盤膨出又復發了。
指導意見： 建議你現在不要劇烈活動，最好是能臥床休息，同時可以選擇牽引，按摩，針灸等理療手段治療緩解症狀。