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【歸檔】 16年10月25日
跳繩能長高瑪?而且還有瘦
網友回答
跳繩對長高有一定好處,建議你現在注意多吃點牛肉,魚肉等優質蛋白質的,晚上早點睡,多參加體育鍛煉,特別是跳高,單杠,游泳,籃球和排球等跳躍性較強的運動,有助於脊椎骨的發育和促進四肢的增長,使人體長得更高,希望回答對您有所幫助!