怎麼樣使用電子血壓計

電子血壓計的具體使用步驟有:使用電子血壓計測量血壓前應休息10-15分鐘,以消除疲勞及興奮,運動後則必須休息30分鐘,室內環境溫度應保持在20℃左右,測量血壓前先作3-4次深呼吸,躺著測量和坐著測量血壓時,血壓值是不同的,因此,測量血壓的姿勢必須嚴格按照操作說明書進行,同時應避免測量時情緒緊張,精神不安,測量血壓前嚴禁吸煙、飲酒、淋浴及運動,使用臂式電子血壓計時,最常用的部位是上肢肱動脈,應注意袖帶的高度要與心臟位置處於同一高度,測量時手掌朝上,上卷衣袖（衣袖要寬鬆）,露出上臂,並將袖帶平整地纏繞於上臂中部（不能纏在肘關節部）,袖帶的下緣距肘窩約1-2cm,袖帶卷紮的鬆緊以能夠剛好插入一指為宜,纏得過緊,測得的血壓偏低；而過松則偏高,袖帶的膠管應放在肱動脈搏動點,坐位測量時,坐姿要正確,身體放鬆,不要講話,肘部不能離開桌面,上臂纏袖帶後使袖帶高度的1/2與心臟保持在同一水準位置,測血壓過程中如發現血壓有異常,應等待一會再重測,兩次測量的時間間隔不得少於3分鐘,且測量的部位、體位要一致,高血壓患者需定時監測血壓,最好每次都能定時間、定部位、定體位進行測量,把所測量的血壓值記錄下來,以便對照,進行自我健康保健,

電子血壓計是一種方便的測量血壓工具,其具體使用步驟有:從彩盒拿出電子血壓計,把血壓計戴在手腕上,注意距離左手手腕紋處一個手指左右,整體坐直保持放鬆,按下開始鍵,進行自動測量,得出結果,一般智慧電子血壓計會語音播報的你舒張壓和收縮壓還有你的心率,讓你及時瞭解到你的血壓和心跳情況,進反復測量兩至三次,看看幾次測量的結果差距大不大,取其平均值,