哺乳期媽媽怎麼缺鈣?吃什麼補鈣？

一般孩子缺鈣會出現夜間多汗、磨牙、腿部抽筋、發育遲緩等。如果已經檢查確定是缺鈣，食物補充效果不佳，建議可以給孩子口服液體鈣劑如葡萄糖酸鈣口服液，並同時補充VD如伊可新，因為補鈣的關鍵是吸收，吸收的關鍵是體內VD的含量，並多曬太陽增加自身維生素D的合成，促腸道對食物中鈣的吸收。

您這種情況有可能導致孩子缺鈣。可以服用葡萄糖酸鈣口服液。另外多曬太陽。還有就是建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊，也可以適當喝些補鈣的奶粉。