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【營養保健科】
【歸檔】 13年12月15日
番茄吃多了會怎麼樣
網友回答
番茄吃多了了不會有什麼壞處的。有些胃病患者吃了番茄就會難受之外。番茄吃多了是沒什麼害處的。反而還會有很多好處，如美容養顏、預防癌症、保護心血管等。非常適合長期保健服用。
番茄已經被證明含有多種維生素和營養成分，以及葉酸、鉀這些主要的營養素。特別是它所含的茄紅素，對人體的健康更有益處番茄不宜生吃，番茄性寒涼，吃多了會傷胃，不宜空腹吃，番茄含有的酸性物質會加重胃酸分泌，增加胃腸負擔，不宜長時間高溫加熱，會破壞裡面的營養成分，建議您以後還是少吃，每天吃一到兩個為宜