上火怎麼辦,然後臉上的痘痘從來沒停過

上火是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類，而常見的上火症狀則有“心火”和“肝火”。

解決方法為去火，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。

青春痘是內分泌功能紊亂，毛囊皮脂腺導管角化異常引起的，飲食辛辣刺激性食物，月經等因素可以誘發加重病情，臨床上可見白頭粉刺和黑頭粉刺，
建議，局部可以外用維A酸軟膏，或者氯柳酊，平時需要注意休息，注意飲食避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果以及清淡食物，

如果你確定是上火引起的痘痘，那麼就應該要著力在身體的“清火”上，具體的方法有很多。
首先要多喝水，飲食要清淡，還可以多飲用一些清熱下火的涼茶，平時多吃一些蔬菜瓜果，避免辛辣等刺激性強的食物，少喝咖啡，奶茶等，避免熬夜。

你這個有可能是屬於上焦火旺的病症，而且應該有一些肝脾火重的情況，所以形成了現在的病症。
根據你的這個情況，不能單單的通過降火而滅火，要通過滋陰慢慢調理才行，建議你在服用黃連上清片的同時，服用點血毒丸，玄麥顆粒，六味地黃丸等藥物，通過滋腎水來滅中上焦之火。