低密度脂蛋白膽固醇為3.11mmol/L怎麼辦

病情分析： 低密度脂蛋白膽固醇，是血脂的一個指標，請綜合有無冠心病、高血壓、糖尿病等高危因素，來綜合判斷，如果高危因素越多，控制需要越嚴格，因此您可以通過飲食和運動為基礎來進行控制，以免對您心腦供血造成影響！
指導意見： 1、清淡飲食，不吃油膩和辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，養成低油無糖少鹽的飲食習慣！2、積極運動增強自身體質，加快代謝，避免吸煙飲酒！3、保持心情愉悅緩解壓力，注意休息不要熬夜，勤檢測血脂加做肝臟B超查看有無脂肪肝發生，根據結果調整用藥，考慮使用他汀類降脂藥，定期複查轉氨酶！

你的情況屬於血脂輕度異常，可以控制飲食，不要吃含膽固醇及脂肪多的食物，多運動，戒煙酒。可以服用辛伐他汀治療