雞蛋和豆漿能一起吃嗎?

最好不要一起吃，這兩種蛋白結合一起不吸收
有些減肥的人是這麼吃的，正常人還是不要這麼吃，豆漿和麵包吃

根據您的描述，建議不要豆漿和雞蛋一起吃，會降低對營養的吸收。
1、豆漿中有一種胰蛋白酶抑制物質，與蛋清中的卵松蛋白相結合，一方面會造成營養成分的損失，另一方面能破壞胰蛋白酶的活性，影響蛋白質的消化和吸收。
2、雞蛋中含有一種黏液性蛋白，能與胰蛋白酶結合，使胰蛋白酶失去作用，從而阻礙蛋白質的分解。
3、喜歡甜食的人還會在豆漿中放糖。但雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。
基於以上三點，豆漿和雞蛋不宜同食。

像這種情況，一般是不可以一起吃的。
建議不要一起吃，因這兩種食物一起會產生反應，吃了後易引起消化不良。