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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年01月20日
有什麼藥能促進腸胃吸收,改善腸胃吸收功能
網友回答
是藥三分毒,建議先從運動開始
建議用腹部按摩法和腹式呼吸法,有規律地進餐,進食過程中應細嚼慢嚥,少食多餐,食物應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,過硬、過黏和油炸的食物不宜多吃,多吃富含維生素C的蔬菜和水果,多吃牛奶、蘋果、捲心菜、菠菜、紅薯、桂圓、山藥、南瓜等養胃的食物,祝健康快樂幸福!