每天睡9個小時，為什麼黑眼圈還是很重

病情分析： 分析，情緒不好，熬夜，飲食不當，睡眠品質不好這些都是容易導致黑眼圈的
指導意見： 首先要食療，要補充營養素.如芝麻,花生,黃豆含大量維生素A,這些對消除黑眼圈頗具功效.多吃雞蛋,瘦肉,豆製品.避免情緒不好，熬夜，臨睡前或者考慮喝杯牛奶

病情分析： 把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。
指導意見： 睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。閒時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。