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問題【營養保健科】 15年01月22日

經常失眠能吃21金維他嗎

問題描述網友年齡：29歲
網友性別：男
詳情描述:
最近經常失眠持續一個多月了，可能是工作方面的事情比較的多，晚上睡著的話，還會做夢，說讓吃一些21金維他來試試，說能治療失眠。

網友回答

2015年01月22日 00:00

21金維他，主要是補充維生素和一些微量元素的，屬於保健品對治療失眠沒什麼作用的。可以口服穀維素片維生素B1片安神補腦液進行調理，另外養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。祝您早日康復!