出月子後的注意事項

母乳餵養，即使出了月子在飲食上也要加強營養，以保證乳汁分泌，馬上要出月子了，現在就可以洗澡，但要淋浴，盆浴容易引起婦科炎症，注意保暖，要穿寬鬆、純棉的衣服，平時要多喝水，秋天天氣比較乾燥，容易上火，要多吃些新鮮水果和蔬菜，不要吃辛辣食物，注意休息，注意保暖，預防感冒