胖!吃益生菌能瘦嗎?什麼牌子的好?

益生菌是調節腸道菌群平衡的，對減肥的效果不是很大
建議您減肥藥通過持久的運動和均衡飲食達到，不要單純的喝益生菌，祝健康

吃這類的不可能減肥的，如果有便秘的話，可以口服奘靈水蘇糖中大量水溶性膳食纖維能增強腸胃蠕動和腸內水分，促進代謝廢物毒素排泄，清理體內垃圾，對便秘、胃炎、消化不良、腹瀉有一定的相關作用。並且口味好、易服用的特點。定期檢查等。