補腎的食物?補腎藥方有什麼?如何預防?如何預防

很高興為你解答：一般腎虛分位陽虛和陰虛，氣虛，每種虛都有不同的補法，用不同的藥物。
一般陰虛留六味地黃丸，陽虛在此基礎上加桂枝，和附子，也就是金匱腎氣丸。

腎臟功能一、排泄體內代謝產物和進入體內的有害物質二、通過尿的生成，維持水的平衡三、維持體內電解質和酸堿平衡五、促進紅細胞生成六、促進維生素D的活化
黑色入腎。要多吃黑色食物，黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的“黑五類”：黑米，黑豆，黑芝麻，黑棗，核桃