你好孔醫生，我冬天凍手凍腳怎麼辦

建議飲食清淡加強營養，補充維生素微量元素，可以考慮應用丹參片促進迴圈

你的情況是陽虛，建議你補血補氣，可以用當歸、黃芪、紅棗每天熬水飲用，起到補氣補血效果

你好，根據你的描述，建議平時注意保暖就可以了，多喝水，多吃蔬菜和水果，多做戶外活動。不能自己盲目用藥，以免引起其他的副反應。如果有凍瘡，可以塗抹凍瘡膏，沒有什麼預防的藥物。

你好！通過對你描述的病情進行分析，這是末梢血液迴圈不好所致，建議你每天堅持鍛煉身體，最好是跑步，這樣可以增加末梢血液迴圈，可以預防凍傷的。