手腳冰冷怎麼回事

根據您的描述考慮您為手腳冰涼的.日常的生活和飲食調節能改善這種狀況.
建議平時多吃促進血液迴圈的食物，如芝麻，菠菜，花生，豆腐，新鮮魚類，大蒜，青蔥，辣椒，咖哩.還可以食用一些滋陰潛陽，熱量較高的膳食，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏.平時多運動運動可以幫助血液迴圈，再加上適當的運動，可以使身體循環正常.在睡前泡泡澡，睡前洗個熱水澡，可以促進血液迴圈，使身體暖和起來.祝您健康！