舌頭被咬破出血,怎麼樣快速癒合?

問題描述網友性別：男
網友年齡：21歲
詳情描述：
舌頭咬破皮了,出了點血,但很快就止住了!現在是有點腫,微痛,要多久才能癒合?有什麼快速癒合的方法?要注意哪些事項,不可以吃哪些東西?