很怕冷，衣服穿的很多還是覺得冷

女性怕冷的原因是缺鐵和甲狀腺素分泌不足；造成怕冷的原因是自律神經運作遲緩，血管分佈較少的手足及腰部血液迴圈不良所致。另外，荷爾蒙的分泌失調、新陳代謝機能衰退也會導致此類症狀。

病情分析： 你好，容易怕冷考慮是陽虛體質啊，臨床還可以表現出手腳冰涼，腰膝酸冷，小肚子發涼，倦怠無力，大便溏軟等症狀啊
指導意見： 建議多吃溫補腎陽食物啊，例如羊肉，核桃，韭菜，桂圓等，加強體育鍛煉，每晚堅持熱水泡腳多搓搓腰部命門穴啊

怕冷和個人體質有關，有些是因為沒有鍛煉，體質虛弱，免疫力不強所以引起。其次像氣血不足，腎虛等情況也會有畏寒不適。你的情況可以在平時多鍛煉，其次吃一些補中益氣的東西。