我左眼近視200度

這種情況不應該按照您想的那樣做。不能為了讓兩隻眼睛度數一樣，而去降低另一隻眼睛的視力。
由於右眼已經有400度，建議您經常配戴眼鏡。為了保護眼睛，您應該學會給眼睛放鬆，不要長時間用眼。造成您兩隻眼睛讀書差異的原因可能是用眼程度不同，您要做的是儘量讓兩隻眼睛使用程度相同，以免造成度數差異進一步擴大。首先，您要保持正確的讀書學習方式，玩電腦看電視也要坐正，不要斜著看。晚上睡覺前，也不要側身玩手機，那樣也會很傷害眼睛，造成兩眼差異度數擴大。

這樣是不對的，增加左眼的使用只會導致左眼視力下降的速度。
視力減退，中醫認為與肝腎虧損有關。建議看看中醫，根據中醫辨證，選用明目地黃丸治療。另外，多做眼球轉動運動。
視力減退，中醫認為與肝腎虧損有關。建議看看中醫，根據中醫辨證，選用明目地黃丸治療。另外，多做眼球轉動運動。