缺維生素C，哪種方法治效果好

病情分析： 維生素C缺乏一般因為一個是過少攝入蔬菜、水果引起。另一個是因為流失較多引起。
指導意見： 建議食療，多吃新鮮蔬菜，如胡蘿蔔、青菜、白菜等，水果如蘋果、葡萄、檸檬、柳丁等。

缺維生素C的話多吃些番茄、柳丁之類的蔬菜。如果你覺得沒效果,複合維生素片