身體過瘦只有50公斤吃什麼補身體

病情分析： 過度緊張導致的變瘦，首先要調整好自己的心態，保證充分的睡眠時間，可服用安神的藥物。增重可吃蛋白粉，並在飲食上調節。
指導意見： 建議服用安神補腦液，睡前服，三盒一療程。吃蛋白粉，在飲食上多吃高蛋白食物和熱量高的食物。

增肥可以在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使體態健壯。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等