引發亞健康的原因有哪些

病情分析： 飲食不合理。當機體攝入熱量過多或營養貧乏時，都可導致機體失調。過量吸煙、酗酒、睡眠不足、缺少運動、情緒低落、心理障礙以及大氣污染、長期接觸有毒物品，也可出現這種狀態。休息不足，特別是睡眠不足。起居無規律、作息不正常已經成為常見現象。對於青少年，由於影視、網路、遊戲、跳舞、打牌、麻將等娛樂，以及備考開夜車等，常打亂生活規律。成人有時候也會因為娛樂、看護病人而影響到休息。過度緊張，壓力太大。特別是IT白領人士，身體運動不足，體力透支。長久的不良情緒影響
指導意見： 現在各種保健品種類太多，可以使用的，但是你不能完全依賴保健品，合理的生活，合理的運動身體才能正常。蟲草是可以保健的，但是火麻仁不是保健用的，火麻仁主要是潤腸通便的藥效。

病情分析： 亞健康這是一類介於健康與疾病之間的狀態，也就是非病非健康狀態
指導意見： 多吃含鈣、磷的食物。含鈣多的飲食如大豆、鮮橙;嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等乾果，

病情分析： 生活和工作節奏加快，心理和社會壓力加重造成的腦力和體力的透支。②人體自然衰老；③飲食不規律，長期處於緊張狀態和睡眠不足等。④人體生物週期中的低潮期。網路因素：網路的快速發展徹底改變了許多人的生活習慣和工作方式，但沉迷於網路之中，會使交感神經亢奮過度，身心很容易疲乏。一般“網蟲”均處於不同程度的亞建康狀態。⑩六淫七情：風、寒、暑、濕、燥、火，簡稱六氣，是四季氣候變化中的6種表現。六氣淫盛即六淫，可致機體內勞外傷。七情即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。七情過極也可導致機體受損，如過喜傷心、暴怒傷肝、憂思傷脾、過悲傷肺、驚恐傷腎
指導意見： 建議養生茶只能起到保健作用沒有治病的療效