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問題 【飲食保健】 【歸檔】 15年01月29日

哺乳期需要喝湯奶水才會多,有辦法改變嗎

問題描述 我家寶寶三個月了,母乳餵養,為什麼我喝湯了奶水會多著,不喝湯了奶水很少,我需要天天喝湯,有什麼方法能改變?
網友回答
2015年01月29日 21:49

病情分析: 是的,你需要天天喝湯,保持奶水充足,乳汁也是你體內水分的一種排泄方式,如果你的體內缺少水分了,乳汁還能多嗎?
指導意見: 建議你多吃一些有營養的水果,保持體內水分充足,這樣乳汁分泌的比較多。

2015年01月29日 21:48

病情分析: 這種情況屬於生理性的,一般來說,母親如果進食的湯類不足,就會影響到乳汁的量和品質的,
指導意見: 魚湯,排骨湯,豬腳湯有很好的下奶效果的,你可以注意經常變化湯的花色,來促進食欲,以滿足寶寶的需要的