空腹吃香蕉好嗎

病情分析： 空腹吃香蕉不利於健康，是不好的。香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有消除疲勞，幫助消化和通便等功效。
指導意見： 建議：在飯後或不是饑餓狀態時吃香蕉比較好。

病情分析： 香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，空腹吃就會造成腸胃的蠕動，但腸胃裡幾乎沒有可提供消化的食物，會加快腸胃的運動，促進血液的迴圈，增強心臟的負荷等；所以一般不建議空腹吃香蕉；
指導意見： 香蕉性寒，營養豐富，含有蛋白質、微量元素、維生素等營養物質，還可以促進腸道蠕動、預防便秘等；一般不建議空腹食用，可以飯後半小時食用適量香蕉；

病情分析： 您好！空腹吃香蕉不好，香蕉屬於寒性食物，特別是有胃痛、胃酸過多及腸胃功能不好的人。
指導意見： 建議您可在飯後1小時左右食用，對胃腸道的刺激相對更小。

病情分析： 建議不要口服吃香蕉，因為香蕉屬良性食物，
指導意見： 可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。香蕉還有解酒的功效。

病情分析： 每天吃一點水果對身體不錯，但是儘量不要空腹吃。
指導意見： 空腹吃水果對腸胃不太好，容易引起腹痛和腹瀉等症狀，建議您在兩餐中間的時候吃最好。

吃香蕉的好處:1.預防或治療高血壓：香蕉內含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。2.增加免疫力，預防癌症：香蕉內含Lectin，Lectin是一種蛋白質，在免疫系統上，可以進一步刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。3.富含纖維，預防便秘：香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積，幫助排便。1不要空腹吃2不要大量吃3每天飯後吃兩香蕉.中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康