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問題 【女性保健】 【歸檔】 15年01月16日

總睡不著覺還感到疲憊

問題描述 我是個兩歲孩子的媽媽,總是睡不著覺,好累,怎麼辦?
網友回答
2015年01月16日 07:08

病情分析: 你這個情況可能是由於精神過於緊張,神經功能紊亂引起的失眠。
指導意見: 建議合理作息,勞逸結合。加強營養。保持心情愉快。可以吃點安神補腦液等試試。

2015年01月16日 01:13

病情分析: 你的情況看多與平時照顧寶寶,精神過於疲勞,勞累等導致。另外就是需要排查下生活飲食方面不協調,生活不規律等導致植物神經功能紊亂引起。
指導意見: 可以針對性改善,適當休息。避免勞累。日常生活飲食方面也要好好調理。清淡些。多吃些富含維生素豐富的蔬菜,水果。好好調理。可以服用安神補腦液,