三年沒長高，平時多運動還會長高嗎

病情分析： 你好，女孩一般來月經超過3年，長高的可能性就比較小了。
指導意見： 建議您平時加強飲食的營養，多吃魚肉蛋奶類的食物，多做游泳、跳高、跳繩、跳起來摸高處的東西，有利於長高。

病情分析： 運動是可以刺激骨骼生長的，比如跑步，跳繩等
指導意見： 建議平時避免熬夜，保證足夠的睡眠，加強營養，多吃點牛奶，蝦皮等補充鈣質。

你好，對於長高來說，不但是運動就可以達到，要配合飲食等
指導意見：補鈣是非常重要的，另外注意休息，可以跳，另外建議注射生長激素，祝你好運，健康。。

增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片，但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要