來例假了是第四天比較少了，經期還不正常能跑操嗎

病情分析： 一般在經期的時候，不建議進行運動，因為這個時候運動的話，容易導致經血倒流，容易導致盆腔炎症或者婦科疾病的發生
指導意見： 建議您這個期間不要進行跑操，同時注意休息，注意好陰部的衛生，以免導致感染的發生，同時要注意增加營養

經期而且經期不正常，建議減少就劇烈運動，多休息