14歲個子才145cm是缺鈣嗎

病情分析： 你好，身高除開遺傳因素以外，對於後天的發育還有營養有密切的關係。身高能否再長高，主要取決於骨垢線是否閉合。
指導意見： 建議平時可以多參加一些彈跳類的運動，比如籃球，跳繩之類的。可以刺激骨垢的發育。飲食方面要吃蛋白質含量豐富，和高鈣的一些食品。也可以正規醫院採取中醫的埋線療法，通過對穴位的長期刺激，促進生長發育。希望可以幫助到你！

病情分析： 目前還是有很大的機會的，建議平時儘量避免熬夜，保證足夠的睡眠
指導意見： 加強營養，多吃點牛奶，蝦皮，豆製品等補充鈣質，適當運動，如跑步，打球等。