白癜風要注意的事情

得了白癜風要注意一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。

白癜風患者配合治療平常宜多吃些含豐富的酪氨酸與礦物質的食物如瘦肉，豆類，花生，新鮮蔬菜，核桃，各種動物的內臟牛奶，黑芝麻和蛋等硬殼果類。少吃鮮棗，柚子，獼猴桃，櫻桃和山楂等含維C的果品。

白癜風患者的飲食是有一定的禁忌的，患者要少吃一些富含維生素C的食物，辛辣食物，發物等，以避免刺激皮膚致使白斑擴散。患者想要儘早的恢復容顏，可以食用一些富含絡氨酸的食物，例如：動物的肝臟，蛋類，奶類等。

白癜風患者要樂觀，心情要舒暢，切勿悲觀急躁或者大怒大氣，因憂慮、恐懼、悲觀等情緒，都會影響神經功能，情緒波動過大會引發白癜風擴散。

白癜風患者應儘量避免汗後陽光暴曬，受風；避免長期處於潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦乾；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物最好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現階段都不要吃了。平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類製品，花生.黑米.葡萄乾，木耳。烏雞。田螺。等貝類食物。

白癜風患者在日常要注意精神焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發本病，所以建議患者平時要做適量的運動，減少精神壓力，緩解緊張的情緒，保持樂觀，積 極，輕鬆的心態。這樣對緩解病情是很有好處的。

飲食上的注意平時注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、番茄、葡萄、山楂、獼猴桃 等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利於白癜風的治療效果，比如煙、酒、辣椒。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦 肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。提倡用銅質餐具。雖然以上羅列了不少的飲食禁忌但是真正 的白癜風患者也不必太過於恐慌，因為白癜風在飲食方面並不需要太多的限制，要是什麼都不吃的話，身體的營養方面跟不上，那麼對疾病的恢復也會不利的，人體 缺乏任何一種維生素都是不行的。

平時要注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食刺激食物，少用維用素C，激素類藥物治療。

1。發現白癜風後要儘快到白癜風專業治療白癜風的醫院檢查確診，爭取早期治療 2。生活要有規律，避免經常處於緊張和焦慮的精神狀態之中。 3。適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。 4。避免皮膚外傷，以免發生同形反應。 5。不可用刺激性強的化妝品和外用藥。 6。有一點很重要，就是患者應積極配合醫生。