左肋骨下疼痛睡覺起來和翻身有時侯疼

要是沒有外傷，這有可能是由於心肌缺血導致的，可以做一下心電圖的檢查來明確。
可以採取藥物的治療，可以採取抗血小板藥物阿司匹林、氯吡格雷等以及鈣離子拮抗劑來進行治療

主要考慮腎臟，結腸，受擠壓，還有神經的病變。如果您疼痛以來大便沒有什麼大的變化，睡眠姿勢可以排除，應該就會考慮是肋間神經痛。，
需要到醫院消化內科做個腹部彩超檢查下.飲食上少吃油膩，辛辣，生冷製品。保持心情舒暢。睡覺時候保持左側臥位。注意保暖。

中醫認為兩肋屬於足厥陰肝經的部位，可能是肝鬱氣滯，氣滯血瘀的問題。
建議使用中藥治療，常用的藥物有柴胡，元胡，川楝子等，忌食辛辣油膩食物。