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問題
【增高】
【歸檔】 15年03月25日
身體長不高什麼原因
網友回答
病情分析: 長身體時需要一個漫長的過程的,也不能過於心急,
指導意見: 在飲食上要注意食物搭配合理,注重食物的多樣化,
您好,長高要結合多方面的因素,包括運動,飲食,睡眠,營養等等。從運動方面,籃球是比較好的運動,還有就是從營養方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對於生長也是有幫助的。祝你健康。